Manuel terapi; mobilizasyon, yumuşak doku uygulamaları ve hareket eğitiminin kişisel değerlendirme bulgularına göre birlikte planlandığı bir süreçtir. Amaç tek başına kısa süreli rahatlama sağlamak değil, hareket kalitesini ve günlük yaşam işlevini egzersizle desteklemektir.
01
Hareket değerlendirmesi
Şikayet alanı, eklem hareket açıklığı ve günlük hareket alışkanlıkları incelenir.
02
Manuel uygulama
Uygun görülen mobilizasyon ve yumuşak doku teknikleri kişiye göre seçilir.
03
Egzersizle pekiştirme
Uygulamanın etkisi, aktif hareket ve ev egzersizleriyle desteklenir.
- Eklem sertliği veya hareket kısıtlılığı yaşayanlar
- Kas gerginliği ve tekrarlayan tutukluk hissedenler
- Egzersiz sürecine manuel uygulamalarla destek almak isteyenler
- Manuel terapi tek başına yeterli olur mu?
- Çoğu süreçte manuel uygulamalar egzersiz, eğitim ve takip ile birlikte daha anlamlıdır. Plan değerlendirme bulgularına göre belirlenir.